In Passion of Tasty life

5+2 tipp a gyönyörű és ragyogó bőrért természetes módon

2017. március 13. - In Passion of Tasty Life

 A csillagászati tavasz is beköszönt hamarosan ( március 20.), ideje helyrehozni fakó bőrünket evéssel és maszkokkal.

unnamed_4_1.jpg

 

Kókuszolaj

Egészséges zsír ami bársonyossá teszi a hajad és a bőrödet, plusz gyulladáscsökkentő hatása is van.

Tipp:

Kókuszolajjal főzzünk vagy süssünk illetve száraz, töredezett hajra kenjük fel és hagyjuk rajta 2-3 órát a végeredmény sima, bársonyos és puha haj.

unnamed_5_1.jpg

Szója

Első számú öregedésgátló ,amit például tofuval, szója tejjel és edamame babbal tudsz a szervezetbe juttatni.

A szója tartalmú krémek felveszik a harcot a ráncokkal, hidratálják a bőrt, segít hogy a bőr felszívja a nedvességet, véd az UV-sugárzás ellen és fogyasztása esetén növeli a kollagén szintjét a szervezetben.

Tipp:

Tegyünk vattakorongra egy kevés szójatejet és kenjük bele vele az arcunkat majd 15 percig hagyjuk rajta és csak ezután mossuk le. A hatás nem marad el kevésbé látszanak a ráncok és a bőr is hidratáltabb lesz.

Otthoni hámlasztó maszkot is készíthetünk belőle, szóatej,olívaolaj és cukrot keverjünk össze, majd kenjünk az arcunkra és 2-3 perc után mossuk le.

unnamed_6_2.jpg

Zöld tea

Szerintem mindenki hallott ennek a szuper hatásairól, egy kutatás szerint ha napi 1 csésze zöld teát fogyasztunk 25 %-kal kevesésbé károsodik a bőr az UV-sugárzás által plusz antioxidáns forrás.

unnamed_7_2.jpg

Gránátalma

Másik nagy antioxidáns forrás a gránátalma ,ami emellett C vitaminban is gazdag és hát ez miért is jó a bőrnek?

Bőrmegújító hatása van és az is tény hogy azok a nők akik magasabb C vitamin bevitele van később kevesebb ráncuk lesz.

pikcs_1.jpg 

Étcsokoládé min. 70%-os

Napi 2-3 kocka étcsoki fogyasztása elősegíti a vérkeringést így a bőrbe bejutnak az ásványi anyagok és vitaminok.

Csokis arcmaszk gyulladáscsökkentő és táplálja a bőrt, én bio boltban vettem és nagy kedvencem már csak az illata miatt is.

unnamed_8_1.jpg

Paradicsom

Likopin tartalmának köszönhetően fiatalítja a sejteket, kevesebb ránc alakul ki ,ragyogást kölcsönöz a bőrnek így megéri fogyasztani és magunkra is kenni.

unnamed_10_1.jpg

Avokádó

Mély hidratáló hatása van, érdemes bőrre és hajra is kenni meg persze reggelire enni :) Segíti a kollagén termelést ,ránc megelőző hatása van, A, E és B vitaminban gazdag.

Tipp:

Egy avokádót vágjunk ketté, majd alaposan passzírozzuk össze és kenjük a hajunkra meg az arcunkra majd 15-20 perc után mossuk le.

unnamed_12_1.jpg

 

 

 Forrás: google, instagram

A bejegyzés trackback címe:

https://inpassionoftastylife.blog.hu/api/trackback/id/tr2412334123

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.